镇定下来 · 缓解紧张 · 平复情绪
这个表达非常适合在重要演讲、考试前,或者任何你感到有点紧张不安的时刻使用。😬 它指的是花点时间整理思绪,平复情绪,让自己做好准备去面对挑战!
💡 **小贴士!** 人们常常通过深呼吸、喝一杯热饮、听舒缓的音乐,甚至只是暂停片刻来“to steady their nerves”。🧘♀️🍵 这都是为了在混乱中找到平静,并调整到正确的心态!
在什么情况下,您最适合使用 'to steady your nerves' 这个表达? A. 🏖️ 享受轻松假期时。 B. 💰 中了彩票之后。 C. 🎤 在发表重要演讲之前。