أن تكون واعياً وتفهم مشاعرك الخاصة · أن تكون على اتصال بمشاعرك
هذه العبارة مثالية عندما تتحدث عن شخص يتمتع بوعي ذاتي عاطفي عالٍ. ✨ ربما يعرفون بالضبط لماذا يشعرون بطريقة معينة، أو يمكنهم التعبير عن فرحهم أو حزنهم أو إحباطهم بطريقة صحية. الأمر كله يتعلق بالذكاء العاطفي!
أي تعبير إنجليزي يصف شخصاً يفهم مشاعره ويمكنه التعبير عنها بفعالية؟ A. to keep a stiff upper lip B. to play it cool C. to be in touch with one's feelings
💡 **نصيحة مهمة!** غالبًا ما يُنظر إلى كونك 'in touch with your feelings' على أنها سمة إيجابية! هذا يعني أنك جيد في التعرف على مشاعرك ومعالجتها، بدلاً من كبتها. يساعد ذلك في بناء علاقات صحية واتخاذ قرارات أفضل. 🧘♀️💖 حاول ممارسة القليل من التأمل الذاتي كل يوم لتكون أكثر اتصالاً بمشاعرك!